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陰瑜珈・髖開展深度練習

林夏惠 · 中階

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15 min 韓系

辦公室肩頸放鬆 15 分

朴智妍 · 初階

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45 min 美系

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空中瑜珈基礎倒立

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熱瑜珈 Bikram 26 式

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